楽やせ 産後ダイエット 口コミ 掲示板 管理人未歩のブログ

楽やせ4か月での成果は?管理人ダイエット経過☆2015/12/16-12/28☆


楽やせ産後ダイエット 研究マニアの未歩です。



今年も残すところ、あと数日。



クリスマス、忘年会 等々
イベント盛りだくさんですが、
ダイエットの方は
いかがでしょうか???



私の方も、食事制限なんて
当分できそうにもない
ココロの弱さがあります…。



それでは、最近2週間弱の
ダイエット経過について
赤裸々に公開していきまぁーす!!



そして、ダイエットブログをはじめてから
どのくらい痩せたかについても
報告させていただきます♡



☆2015/12/16-12/28☆

体重:50.7s ⇒ 50.6s
(マイナス0.1s (^^)v )




体重グラフ20151228.jpg



このくらいは減量とは言えないですが、
この体重をキープできていることは
とてもうれしいことです♪



ケーキも食べたし、チキンも食べたし、
上出来という評価☆



楽やせしたいので
超甘々な評価です!



相変わらず、
運動や食事制限などの
ダイエットしていません〜〜



それでは、
ダイエットを記録してから
どの程度痩せているのでしょうか?



体重グラフ201508-12.jpg



上記のグラフをご覧ください(笑)



4か月で、すご〜く緩やかに
2.5s弱痩せています。



皆さんは
この結果をどう捉えますでしょうか。



そんな痩せていないと言えばそうですが、
今までもこのような生活をしていたら
体重が減るどころか増えていたので
私にとっては【ダイエット成功】と言えます!



引き続き、来年2016年も
ゆるゆるダイエットしていきます(^^♪



以上、管理人の体重グラフでした☆



良い、年末年始をお過ごしください〜♪



ご覧くださり、
ありがとうございました。

Thank(≧∇≦)you!



管理人未歩おすすめ、ダイエット優良商品レビューはコチラです。




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まずは、お気軽にご連絡くださいね〜☆



なお、
確認作業にお時間を要すかもしれませんが、
キッチリお返事はさせていただきますので、
その場合は、ご了承くださいませ。



楽やせ産後ダイエット口コミ掲示板管理人 未歩



少しずつだけど減量してます(^^)!!管理人ダイエット経過☆2015/12/05-12/15☆


楽やせ産後ダイエット 研究マニアの未歩です。



今年も残すところ、わずかになりましたね〜。



寒さも一層増してまいりましたが、
いかがお過ごしですか?



2週間ごとの体重経過報告!
一日遅れてしまい、スミマセン。



それでは、最近2週間弱の
ダイエット経過について
赤裸々に公開していきまぁーす!!



☆2015/11/17-12/04☆

体重:50.9s ⇒ 50.7s
(マイナス0.2s (^^)




体重グラフ20151215.jpg



ホント、微々たる減量ですが、
少しずつ減った体重をキープし、
減るという状況になってきました。



今回は、
50s台の日がほとんど♡



相変わらず、
運動や食事制限などの
ダイエットしていません!!



ただ、このダイエットを
記録してから、
あるお茶を出来るだけ
飲むように意識してきたくらいです♡



主人が休みの日には
外食が多くなり、
ダイエットできない!とイライラし、
ストレスになってしまうこともありましたが、
最近は何だか気が楽です。



以上、管理人の体重グラフでした☆



ご覧くださり、
ありがとうございました。

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楽やせ産後ダイエット口コミ掲示板管理人 未歩

妊婦さんは要注意!?スクラロースは流産起こすの?ステビアは避妊薬だったって本当?


楽やせ産後ダイエット 研究マニアの未歩です。



前回の記事では
アスパルテームの危険性について
述べましたが、

スクラロース、ステビアについては
安全性の真相には
まだ迫っていなかったですね!



スクラロースは
下痢による流産の可能性がある

ステビアはもともと南米で
不妊と避妊用に使われてきた
薬草から作ったもの




これは、
いかに正しい情報なのでしょうか???



最近、お菓子やアイスなどでも
アスパルテームの表示は見なくなったものの、
“スクラロース” や “ステビア” 
という表示は
ちらほら見かけたりもします。



妊娠中は、かなり慎重になって
サプリメント選びをしたり、
食材にも気を付けたりしていたものの
口にするお菓子などの添加物までは
気にすることはありませんでした。



無事に出産できたので
結果としてはよかったのですが。



今後、また妊娠することができた時のためにも
真相は一体どうなのだろうか、
知っておきたいと思います(^^



スクラロースは“下痢による流産の可能性がある”って本当?


スクラロースとは?



スクラロースは、アスパルテームに次いで
疑惑の多い人工甘味料です。



なんと、
「農薬の研究・開発中」に偶然に見つかった
化学物質なのだとかΣ( ̄ロ ̄lll)。




砂糖の600倍の甘さがありますが、
体内で消化、吸収はされないため、
熱量はゼロです☆



これがカロリーゼロと言われる
所以ですね!



苦味も渋みもなく、
砂糖に似たまろやかな甘みを持つことから
清涼飲料水やアイスに使われています。



商品としては、米国で
『スプレンダ』という名前で
売られています。


スプレンダ.jpg



日本では、
一般向けには市販されていません。



それでは、
スクラロースの何が危険であるのか、
見ていきましょう!



スクラロースの危険性って?



まず、スクラロースは
自然界には存在しないモノです。



スクラロースの化学式を見てみると…



スクラロース化学式.jpg



『有機塩素化合物』に分類されます〜



スクラロースの危険な理由は、
分子構造(C12H19CL3O8)に
人体に有害な塩素(CL)があり、
さらに炭素(C)の分子が結合しています。



化学的にこれらが結合すると
オルガノクロライドという名の分子になります。



スクラロース分子.jpg



コレと同じ化合物の中には、
ダイオキシン、PCB、DDT(危険な農薬の一つ&外国では禁止されている国が多い)があり、
これらの毒性の強い化合物に
とても近いのです。




なんだか、不安になってきました…



さらには、138度以上で加熱すると…
塩素ガスが発生します。



塩素には強い毒性があり
人体にとってとても有害であることが
実証されています。




普通に食べている分には安全では?
138度以上に加熱するケースなんて滅多にないのでは?
なぁ〜んて思いがちですが、、、



油で揚げた食品とか、
オーブンで焼いたりしたお菓子などでは
138度以上になるのでは・・・???



危険性がある食品であるということを
意識しておいた方がよさそうですね。



スクラロースによる副作用って?



このスクラロースの危険性を
訴えている研究結果は
非常にたくさん存在します。



「人間が摂取しても安全だ」というデータは
非常に少なく、
ラットを使った動物実験で
1〜2年スクラロースを摂取させた結果、



成長遅滞
赤血球減少
肝臓肥大・異常
卵巣収縮
甲状腺の衰え
脳肥大
脳腫瘍の増加
リンパ腫・白血病・白内障の発症




などの異常が発見されたそうです。



ガ━Σ(ll゚ω゚(ll゚д゚ll)゚∀゚ll)━ン!!!



コレが本当かどうかは分かりませんよ?
でも怖くありませんか?



また健康な人間が
摂り続けるとどうなるのか。



そういった研究はされたことが
ほとんどないようです。



管理人のスクラロースへの見解



スクラロースは、
お菓子やガム、清涼飲料水、アイスクリームなどに
よく含まれているので、
何気なく口にしてしまっていると思います。




子供や妊婦の方は、
絶対に口にしないようにする注意が必要です。




摂取する量や方法にもよるのかもしれませんが、
【100%安全】なモノではないことは
確かなようなので、私は口にすることは
極力避けていきたいなと思います!!




下痢による流産の危険についても
定かではないですし、
原因不明の一因かもしれませんし…



もしものことがあった時に
自分がどう捉えるか、考えてみたら、
やっぱり危険と疑わしきモノは
避けておくべきではないかと思います!



きっと、コレが原因と特定することは
難しいですと思います。



全く関係ないかもしれません。
でも、関係あるかもしれません。



微妙です。



人間ではなくとも、
実際にラットの実験では
色んな影響が発症しています。



肝臓や腎臓に異常を来たし、
脳や遺伝子に影響を与えたりする恐れがある
と言われています。



極論、病気になるくらいなら、
太った方がいいかもと思ってしまいました(笑)





ステビアは“不妊と避妊用に使われてきた薬草から作られた”って本当?



それでは、避妊のための薬草と噂される
ステビアはどうなのでしょうか?



ステビアとは?



パラグアイなどの南アメリカ原産の
キク科ステビア属の多年草です。



ステビア.jpg



甘味料を持つハーブ(甘草)として、
砂糖の代わりにダイエット健康食品にも
使われています。



砂糖の200倍の甘みを持ち、
カロリーは砂糖のわずか1/100と
注目のダイエット成分です。



大塚製薬の「ポカリスエット」にも
使われています。



最近(2015年3月)では
日本コカ・コーラから「コカ・コーラ ライフ」を
販売しました。



これは、ステビアの葉から抽出された
植物由来の甘味料と砂糖を用いた
カロリーオフの新ブランド飲料です。



散々、甘味料についての危険性について
論争が巻き起こっている中、
最近、新たに販売されるなら、
安全であるような気がしてしまいます。



しかも、ステビアは化学物質ではなく、
ハーブ(甘草)ですしね。



ステビアは避妊薬として使われていた?



ステビアは、古代ペルーでは
避妊薬として用いられていたのだとか?




こういった噂がありましたが、
現在の研究の成果から、
そのような副作用や危険性は
無いという事が報告され、
安全性も立証されています。



何故か、原地住民の間では、
避妊作用があると伝えられてきたようです。



これは、子どもが欲しいと考えている
夫婦にとっては大問題ですよね。



そのため、数々の試験が行われてきており
海外報告では、問題ないという結果が
出ているということです。



よって、
ステビアが避妊薬だったというのは
都市伝説のようなものではないのでしょうか。




ましてや、ステビアは
メリットもたくさんあるのだとか。



糖尿病の進行を抑制したり、
心臓病、高血圧、胸焼け、
尿酸値を低くするなど効果も。



管理人のステビアへの見解



最近まで、副作用として
避妊や不妊症になるとも
言われていたみたいですが、
現在の研究では、
そのような副作用・危険性はないことが
報告されています。



旧厚生省による安全性に関する調査でも、
発がん性や催奇形性に対する
安全性が報告されているので、
安全な添加物と言えると思います。




よって、ステビアは特に問題ないと
管理人は考えます。




ただ、赤ちゃんを授かることを
強く望んでいたり、
妊娠中で心配性な方は
控えた方がいいかもしれませんね。



私も妊娠中は
神経質になってしまいましたから






スクラロース、ステビアに関しては
以上です。



少しでも、不安は取り除けたでしょうか?



妊娠中や授乳中の皆さん、
一緒に正しい情報を集めて
ココロもカラダも綺麗なママさんを
目指しましょうね♪



最後まで、お読みくださり、
ありがとうございました。

Thank(≧∇≦)you!



ダイエットに限らず、
育児中のお悩みなども
お話できたらうれしいです♡



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楽やせ産後ダイエット口コミ掲示板管理人 未歩

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