楽やせ 産後ダイエット 口コミ 掲示板 管理人未歩のブログ

突破!!管理人ダイエット経過☆2015/11/03-11/16☆


楽やせ産後ダイエット 研究マニアの未歩です。



寒くなってきましたが
いかがお過ごしですか〜?



私は、引越準備で
少しバタバタしております。



そろそろ、保育園入園のための
申し込みもあったりして、
忙しかったりもしています。



なかなかブログをかけなくて
もどかしい気持ちで
子育てしていますが…



それでは、最近2週間の
ダイエット経過について
赤裸々に公開していきまーす!!



☆2015/11/03-11/16☆

体重:51.3s ⇒ 50.9s
(マイナス0.4s (^^♪)


体脂肪:31.2% ⇒ 30.2%



体重グラフ20151116.jpg


停滞期、突破した???



とはいっても、
運動や食事制限などの
ダイエットしていないのだから
停滞期とは言えなかったんじゃないかと
いまさら思っております。



停滞期って、
苦しい運動をやっても
食事制限しても
あらゆる努力をしていても
痩せない状態のコトですもんね。



私は、ただ記録しているだけ…



寒くなってきて、手足も冷えてきています。



こんな私はさらに痩せにくくなる予感大。



筋トレも検討していこうと思います!!



引越でネット環境が
しばらくストップしてしまいます。



少し期間が開くかもしれませんが、
ブログアップしていきますね〜。



以上、管理人の体重グラフでした☆



ご覧くださり、
ありがとうございました。

Thank(≧∇≦)you!




管理人未歩おすすめ、ダイエット優良商品レビューはコチラです。




〜お問い合わせについて〜

※無料相談受付中です(^^♪
お問い合わせページへ



まずは、お気軽にご連絡くださいね〜☆



なお、
確認作業にお時間を要すかもしれませんが、
キッチリお返事はさせていただきますので、
その場合は、ご了承くださいませ。



楽やせ産後ダイエット口コミ掲示板管理人 未歩



ダイエットの敵?人工甘味料アスパルテームの危険性について検証!


楽やせ産後ダイエット 研究マニアの未歩です。



前回の記事
ちょっと不安を煽るようなことを
書いてしまいましたね…



不安.jpg



アスパルテームは
胎児の脳の発達などに影響を及ぼす

スクラロースは
下痢による流産の可能性がある

ステビアはもともと南米で
不妊と避妊用に使われてきた薬草から
作ったもの



と………。



わたしもこのような情報を耳にして
少し怖くなってしまいました。



真相は一体どうなのだろうか?
と調べずにはいられません!!



アスパルテームは“胎児の脳の発達などに影響を及ぼす”って本当?


アスパルテームとは?


アスパルテームは、1965年にアメリカ合衆国のサール薬品が発見し、研究・開発した人工甘味料です。



日本では、現在の製法を味の素株式会社が技術開発し、「パルスイート」という商品名で広く知られています。


パルスイート.jpg



日本では1983年に食品添加物として認可され、使用が許可されました。



ショ糖(砂糖)の約200倍の甘味を持ち、アスパラギン酸とフェニルアラニンという2つのアミノ酸が結合しています。



それゆえ、代謝されてもアミノ酸に分解されほとんどカロリーにならないとして、特にダイエット食品で積極的に使用されています。



世界的に普及しているアスパルテームですが、現在でも数多くの現代病の原因とされ、健康被害を訴える多くの人々が訴訟を起こすなど、最も論争がある食品です。



アスパルテームの何が問題なのか?



一般的に言われているのが、
「脳障害」や「神経毒」との関連性について。



アスパルテームは、
アスパラギン酸とフェニルアラニンという
2種類のアミノ酸(さまざまなタンパク質の構成単位)で
構成されています。



アスパルテームは、
摂取すると体内では、

@アスパラギン酸
Aフェニルアラニン
Bメタノール


の3つの化合物に分解されます。



特に危険視されているのは、
フェニルアラニンとメタノールです。



これらのいったい何が危険であるのか、
見ていきましょう!



@アスパラギン酸


アスパラギン酸.jpg



アスパラギン酸はアミノ酸の一種で利尿作用があり、有害なアンモニアを体外へ排出し、中枢神経系を保護します。



また、疲労回復にも効果があります。



真相は定かではありませんが、アスパラギン酸は脳の興奮性神経伝達物質であり、子ネズミの脳に穴をあけたりするという説も。



しかし、アスパラギン酸は、過剰に摂取しても問題ないとされています。



Aフェニルアラニン


フェニルアラニン.jpg



フェニルアラニンは必須アミノ酸のひとつで、
脳と神経細胞間の信号を伝達する役割を持つ神経伝達物質(ノルアドレナリンやドーパミン)として働きます。



つまり、精神を高揚させたり、
血圧を上げる作用や、
記憶力を高める効果などを持っています。



天然にも存在するのだから安全では?と
思ってしまいますが…



精製したものを直接摂取したり、
フェニルアラニン単体で摂取したりすると、
毒物になって脳細胞を過剰に刺激し、
死に至らしめる興奮性毒であることが判明しています。



また、上記以外でもアスパルテームは
フェニルアラニンという物質の代謝作用に
影響を及ぼすことが知られています。



フェニルアラニンというアミノ酸から、
ドーパミンが作られます。



ドーパミンは神経伝達物質であり、
向精神薬にも使われています。



アスパルテームの過剰摂取により
体内のフェニルアラニンが増えると
ドーパミンなどの代謝産物が増えるので
不安、抑うつ、頭痛などの
精神症状が出てきてしまいます。



Bメタノール


メタノール.jpg



メタノールはアルコールの一種であり、
引火の危険性の高い液体です。


メタノール中毒は、
取り扱い時の吸入、故意の摂取、誤飲
などで起こり、症状としては、
目の網膜を損傷することによる失明が
よく知られています。



驚愕(((;゚Д゚))アスパルテームは化学兵器?


生物化学兵器としてリストアップされていた?


化学兵器?.jpg



過去にこのアスパルテームという物質は、
ペンタゴン(アメリカ国防省)内で
生物化学兵器用物質の候補として
リストアップされていたらしいです。




このアスパルテームを開発したサール薬品は
もともと食品会社ではなく、
戦時中に軍のために化学薬品などを
供給していた会社だったのです。



アスパルテームはサール薬品で、
研究者が胃潰瘍の薬を開発中に
偶然発見したことになっていますが、
偶然かどうかは怪しいものですね!



要は、はじめから甘味料を
製造する目的でできたものではないことは
確かなようです。



ちなみに、その他の人工甘味料も
化学兵器作成に偶然見つかったものが多くあります。



ズルチン(現在は日本でも幼児の死亡事故などで使用が禁止された)
⇒ナチスの科学者が化学薬品の製造中に発見したもの

ネオテーム(砂糖の1万倍の甘みをもつ)
⇒アメリカ軍の基地で爆薬を製造中にできたもの!?



マジ〜
真相はどうなのでしょう〜



アスパルテームでアリ退治?


アスパルテームでアリさんが
死んでしまうらしいです…




蟻.jpg



マジか…



フロリダでは殺虫剤として
アスパルテームが重宝されているみたいです。



アリは小さいので致死量も少ないからでしょうか。



真相を確かめるために
勇気のある方は実験してみてください。



脳への影響 真相は???


“胎児の脳の発達に障害を及ぼす”
というのはマウスの実験のコトのようです。



妊娠マウスに対して、体重1kg当たりアスパルテームを4.4g、飼料に混ぜて食べさせたところ、
生まれた子供の体重の増え方が悪く、生存率もやや低く、目の開き方が遅いものが観察されたことから(「第六版食品添加物公定書解説書」広川書店)
胎児への影響が心配されているようです。



マウスを使った実験では、
脳腫瘍ができたと報告されており、
複数の研究者が、
アスパルテームと人間の脳腫瘍との間に
関係があると指摘しています。




これにより、
アスパルテームは、胎児の脳の発達に障害を及ぼす
と広まっていったのではないかと思います。



しかし、体重50sの人に置き換えてみると
アスパルテーム220gを摂取することとなります。



この量を多いと感じるでしょうか?
少ないと感じるでしょうか?



大さじ(15g)を、
15杯くらいですね。



一日にこんなにも
料理に使うことはないと思いますし、
珈琲にもこの量を使うのは難しいと思います。



ただ、ジャムやお菓子などは
大量にお砂糖を使うので、
このくらいの量は使うでしょう。



一度にこの量を食べることはなくても、
もしかしたら摂取してしまっている
可能性もあるかもしれませんね。



この事実、どう捉えたらいいでしょうか?



甘いものが好きな妊婦さんは
注意した方が賢明かもしれませんね。




その他のアスパルテームの有害性とは?


アスパルテームについては
多くの懸念があり、研究がなされています。



その研究者たちが指摘する
アスパルテームの有害性を挙げておきます。



ポリープ発生
目に奇形が出る
体重が減少する
骨格の異常
内臓の異常 (肝臓、心臓、胃、副腎などの肥大 )
脳伝達物質に変化が起きる
脳障害の胎児が生まれる(妊婦が妊娠中にアスパルテームを摂った場合)
分解毒物性の不安



摂取量を守れば安全???


日常的な摂取量であれば安全
という見方もあります。



参考までに、摂取量の目安をお示しします。



<WHOによる一日許容摂取量(ADI値)>

■40mg未満/体重kg
(動物実験の安全基準量に100倍の数値をかけたもの)

⇒体重50kg女性で、2,000mg/日までなら安全。
⇒ダイエット飲料(350ml)に含まれるアスパルテーム量:約120mg〜180mg程度。




失明の危険性もあるメタノール。



アスパルテームを摂取して
どのくらいのメタノールが作られ、
毒性が発現するのでしょうか?



<体内生成メタノール量は?>

■摂取アスパルテーム量の約10%
⇒アスパルテーム2,000mg摂取すると、
メタノール生成量は200mg。



<体内メタノール毒性出現量は?>

■メタノール500mg/kg体重以上
⇒ダイエット飲料約20本摂取で、
毒性出現となる。



これらより、特に重大な健康被害は
現れないだろうと考えられています。



アスパルテームで太る???


<アスパルテームは、
カロリーゼロなのにかえって太る
ということもあるようです。



インスリンが大量に分泌されるので
血糖値が下がり空腹感が生み出され
食欲が増進されてしまったり。



“カロリーがないから”という安心感から
結果的にたくさん食べてしまったり。



人工甘味料を大量に摂取し続けていると
脳が錯覚を起こし、効率よく
糖分を吸収しようとしてしまうとか。



さらには、中毒性も。
カロリーゼロのダイエット飲料を
習慣的に飲んでいると習慣性を生んだり、
無性に飲みたくなるといった
中毒をもたらすこともあります。






あなたは、どこまで信じますか?


良い情報も悪い情報も多々あります。



情報も多く溢れているので
正しい判断をできる知識を
深めていかなければなりませんね。



ダイエットばかりに気をとられて
健康を害することのないよう注意したいものですね。




スクラロースやステビアについても
述べたかったのですが、
やはり論争の多いアスパルテームの記事は
長くなってしまいました…。



コチラについては、
また次回記事をアップします〜(^^)v



私の記事で、
普段の食品やダイエット食品を選ぶ際に
参考にしていただけますと幸いです♡



最後まで、お読みくださり、
ありがとうございました。

Thank(≧∇≦)you!



管理人未歩おすすめ、ダイエット優良商品レビューはコチラです。




〜お問い合わせについて〜

※無料相談受付中です(^^♪
お問い合わせページへ



まずは、お気軽にご連絡くださいね〜☆



なお、
確認作業にお時間を要すかもしれませんが、
キッチリお返事はさせていただきますので、
その場合は、ご了承くださいませ。



楽やせ産後ダイエット口コミ掲示板管理人 未歩



痩せてなーい!!管理人ダイエット経過☆2015/10/20-11/02☆


楽やせ産後ダイエット 研究マニアの未歩です。



久々にブログ更新します(^^)v



ココ、最近は
4月の保育園入園に向けて
保育園見学に忙しくしておりました。



さらには、主人が入院したり、
私も乳腺炎になってしまうなど
体調的にも厳しい日々を過ごしていました。



たいぶ冷え込んできましたので、
体調管理には十分お気を付け下さいね!



それでは、最近2週間の
ダイエット経過について
赤裸々に公開していきまーす!!



☆2015/10/20-11/02☆

体重:51.6s ⇒ 51.7s
(プラス0.1s (+o+))


体脂肪:32.2% ⇒ 31.2%



体重グラフ20151102.jpg



全然やせてませんね。



ただ、体重計に乗って
記録しているだけだから
当たり前かもしれません。



お腹は減るし…。



今後も、
体重経過は報告していきたいと思います☆



以上、管理人の体重グラフでした☆



ご覧くださり、
ありがとうございました。

Thank(≧∇≦)you!



管理人未歩おすすめ、ダイエット優良商品レビューはコチラです。




〜お問い合わせについて〜

※無料相談受付中です(^^♪
お問い合わせページへ



まずは、お気軽にご連絡くださいね〜☆



なお、
確認作業にお時間を要すかもしれませんが、
キッチリお返事はさせていただきますので、
その場合は、ご了承くださいませ。



楽やせ産後ダイエット口コミ掲示板管理人 未歩

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。